Coaching de gestión del estrés

Coaching de gestión del estrés

En este proceso de coaching para la gestión del estrés ponemos el foco en la gestión eficiente del estrés laboral y en ayudar tanto a la organización como individualmente para que el estrés no afecte negativamente a los objetivos marcados .

Según la OMS,  «el estrés laboral es la reacción que tiene una persona ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades y por tanto, ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación»

El estrés tiene consecuencias tanto a nivel personal como a nivel de toda la organización.

En la empresa , algunas de las consecuencias con niveles importantes de estrés que podemos detectar son las siguientes :

  • Bajada en las cuotas de rendimiento y de productividad.
  • Absentismo laboral
  • Menor dedicación a las competencias y responsabilidades propias y departamentales.
  • Incremento de reclamaciones de nuestros clientes.
  • Aumento de las No Conformidades en gestiones internas / externas .
Coaching de gestión del estrés

Y a nivel personal las consecuencias que podemos detectar tanto a nivel cognitivo, emocional y/o de comportamiento , entre otras ,serían las siguientes:

  • Aumento del cansancio e insomnio.
  • Falta de concentración.
  • Bajada en el nivel de compromiso.
  • Irritabilidad.
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Procrastinación.
  • Falta de implicación y compromiso con el puesto de trabajo.
  • Molestias digestivas, dolores de cabeza o musculares, subidas de tensión arterial, ansiedad, depresión.

En este proceso de coaching para la gestión del estrés identificaremos el origen o situaciones que generan el estrés negativo , siendo el objetivo final la mejora del clima laboral, aumentando la productividad y la capacidad del equipo de ser resilientes, minimizando al máximo todas las consecuencias descritas anteriormente, tanto a nivel individual como a nivel organizativo.

Os propongo una sesión, sin compromiso, para que comentemos al detalle los beneficios de vivir un proceso de coaching empresarial para la gestión del estrés.

Agendad vuestra primera sesión gratuita: info@elfocoenti.com

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